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Es importante controlar el peso y consumir una dieta bien balanceada. Pichon-Rivière 40 A partir de la propuesta de Byron Good 41 Flores-Martínez, S. Por su parte Emily Burns, de la organización Diabetes UK, cree que entender mejor la enfermedad podría ayudar a "personalizar los tratamientos y potencialmente reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes en el futuro". Leitlinie diabetes gestacional 2020 ford.

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Aunque a menudo se suele confundir el resfriado con la gripe, de hecho, son distintos. Cuando te ataca la gripe, lo sabes.

Por eso, es importante que ventiles tu casa con la mayor frecuencia posible para que el aire se renueve.

Los resfriados, por otra parte, se asocian generalmente con el dolor de garganta y el goteo nasal. La mejor forma de evitar un resfriado es evitar tocarse el rostro.

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Estas partículas pueden caer en superficies como las perillas de la puerta, los teclados de las computadoras y esparcirse por las manos cuando las tocas. Si lo utiliza de la manera indicada, podría recuperarse de su rinitis hasta dos semanas antes 1.

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Los expertos creen que la influenza generalmente se contagia a través de pequeñas gotas que se crean cuando las personas con gripe tosen, Cuánto tiempo lleva deshacerse de un resfriado o hablan, especialmente cuando estas gotas caen en la boca o la nariz de personas que se encuentran cerca.

A veces aunque con menos frecuenciauna source puede contagiarse la gripe al tocar una superficie o un objeto que tenía el virus de la gripe y luego se tocó la boca, los ojos o la nariz.

Un resfriado regular normalmente dura hasta 10 días, pero se sabe que pueden durar hasta tres semanas. Los síntomas comunes incluyen nariz congestionada,​.

Así de dura como puede ser la gripe, la buena noticia es que muchas personas se sienten mejor dentro de una a dos semanas. La mayoría de los adultos saludables se contagian el día antes de desarrollar los síntomas lo que dificulta la prevención a raíz de la propagación.

El virus de la gripe sabe cuánto tiempo tiene para atacar

Estas personas siguen contagiando durante cinco a siete días luego de que aparecen los síntomas. No remolonees en la cama ni te hagas una bola en el edredón.

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Lo mejor que puedes hacer es darte una ducha bien caliente a primera hora para que los vapores del agua hagan frente a la congestión. El vaho y la humedad ayudan a aflojar el moco y despejar el pecho para que puedas respirar mejor.

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Ni tostadas ni café: desayuna huevos y té con miel. Come ensalada de garbanzos y semillas de calabaza.

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  1. La mejor manera de evitarla es vacunarse contra la gripe todos los años.
  2. Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud.
  3. Investigadores del hospital Mount Sinai en Nueva York, Estados Unidos, descubrieron que la gripe cuenta con un tiempo en el cual debe multiplicarse dentro de una persona antes de pasar a otro individuo.

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Por eso, es importante que ventiles tu casa con la mayor frecuencia posible para que el aire se renueve.

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Por lo general, la gripe dura entre cuatro y diez días en remitir a partir del contagio. Se transmite a través del beso, la tos, el estornudo u otras formas de contacto con la saliva del afectado.

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No obstante, la permanencia e intensidad de la enfermedad depende de varios factores como la edad, el estado de salud y las condiciones del sistema inmunitario de la persona afectada.

Recuerda que es muy importante que acudas al médico si lo consideras necesario. Lo primero es diferenciar el resfriado de https://es-1.website/irobot/774.php gripe.

Teresa Hauguel, del NIH, explica lo siguiente:. Ambas enfermedades pueden dar lugar a secreción y goteo nasal, congestión, tos y dolor de garganta.

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Sin embargo, la gripe también puede causar fiebre alta que dura entre 3 y 4 días, así como dolor de cabeza, fatiga, molestias generales y dolor. El resfriado se mantiene el mismo tiempo que la gripe e igualmente debe tratarsepero sus consecuencias son pasajeras.

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En los dos diagnósticos, los organismos de salud recomiendan guardar reposo. No hay que salir a la calle en estas condiciones porque se expone la salud individual y colectiva. La gripe aqueja principalmente las vías respiratorias, causando congestión nasal, irritación de la garganta e inflamación de los pulmones.

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Al no permitir una fluida respiración, aparecen molestias como fatiga y cansancio. En ocasiones produce fuertes dolores musculares, migrañas y fiebre.

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Y si bien el virus no se erradica, la mayor parte de sus síntomas pueden ser prevenidos. Si a pesar de esto se contrae el virus, se pueden usar medicamentos prescritos por especialistas o remedios naturales.

Dolor de garganta, goteo nasal, estornudos y tos.

El virus se incuba en el organismo y tarda dos o tres días en manifestarse. En el caso de existir tos, se puede recurrir a la ingesta de jarabes comerciales de libre venta o caseros. No se debe descuidar la fiebre.

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La gripe no atendida puede generar severos daños a la saludya que debilita el organismo, exponiéndolo a infecciones respiratorias y otros factores de riesgo. Antes, durante y después del cuadro viral, las sugerencias son las mismas: descanso, hidratación y alimentación saludable.

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En un cuerpo sano, esta enfermedad no supone un riesgo mayor. Para evitar complicaciones y proteger a las poblaciones débiles, existe la vacuna contra la gripe.

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De igual modo, deben inmunizarse contra la gripe quienes padecen afecciones cardíacas, diabetes y patologías oncológicas o hematológicas. Y recuerda que la vacuna contra la gripe debe ser renovada cada año, para protegerse de nuevas cepas.

Redactor Freelance y Escritor.

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Técnico especializado en Marketing. Titulado en Nutrición.

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Titulado en SEO y posicionamiento digital. Habitualmente escribe en todo tipo de plataformas, Google Docs, WordPress, etc.

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